Moonlight Sonata // =*
Temat: DZIENNIK - MARCHEWA
...suple:
- spalacz - testowanie nowego środka
- BCAA XTRA - ACTIVLAB
- OROGENIX
- AAKG - OLIMP
- SP 80 - OLIMP
- ZIELONA HERBATA - OLIMP
dieta: brak alku duża ilość wody mineralnej... zero fast foodów...
- jajecznica 3 jaja + serek wiejski 250 gr., bułka razowa,
- 2 kanapki - ser + szynka + pomidor
- fileciki z piersi kurczaka 100 gr. + 2 jajka, woreczek ryżu ,sałatka warzywna ( pomidor + ogórek)
- puszka tuńczyka + warzywa (coś na styl sałatki z tuńczykiem zrobię)
- ser twarogowy
- przed snem odzywka białkowa
gorzej jak jestem na wyjeździe tj: piątek, sobota, niedziela...
- śniadanie - przeważnie jajecznica( parówki) plus jakieś kanapki
- przez resztę dnia - wafle ryżowe, serek wiejski, warzywa, odżywka białkowa
- przed snem odżywka białkowa
trening:
- obowiązkowo aeroby - bieganie
- 3 x siłka w tygodniu:
* poniedziałek : biceps, triceps,...
Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=25332
Temat: Żarcie
o co do salatki z tunczykiem sie zgodze (do innych potraw tez, ale do salatki przede wszystkim), ze jest pyszna, ale tylko jak sobie sam ja zrobie
Źródło: azweb.pl/viewtopic.php?t=147
Temat: kilka pytan...
aha no to dzieki, chodzilo mi o to czy jak sobie wezme jedna szklaneczke dziennie to nie zaszkodzi, albo nawet zadziej, hehe no mam nadzieje ze sie przyzwyczaje do tego tunczyka... a moze zna ktos jakies przepisy na salatki z tunczykiem co mozna do tego dodac ?? zeby to smakowalo lepiej ?? EDIT: a co do tych odzywek bialkowych to chyba musze ich brac troche mniej niz zalecana dawka nie ?? bo przeciez nie chcem jeszcze bardziej przytyc :p
Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=7451
Temat: Przepisy na sałatki
spróbujcie sałatki z tuńczykiem pyyycha :d Składniki: • 1 puszka czerwonej fasolki • 1 puszka tuńczyka • ½ czerwonej papryki • ½ cebuli • 2 łyżki oliwy • 1 łyżka soku z cytryny • sól • pieprz Sposób wykonania: Paprykę pokroić w paseczki a cebulę w kostkę. Fasolkę i tuńczyka odsączyć i dodać do reszty składników. Całość wymieszać dodając oliwę oraz...
Źródło: click.webd.pl/viewtopic.php?t=36
Temat: WILBO - ryby
...musimy liczyć się z tym, że krótko po otrzymaniu informacji od producenta zmieni się skład jakiegoś produktu - i informacja staje się nieaktualna Oto odpowiedź: "Szanowna Pani, serdecznie dziękuję za zwrócenie uwagi, juz wyjaśniam skąd ta różnica. Na początek przepraszam że odpowiadam Pani dopiero teraz, mieliśmy duży audit zewnetrzny w firmie, teraz dopiero odpowiadam na zaległe maile. Konserwy typu sałatki z tunczykiem nie zawierały białka pszenicznego, teraz z różnych przyczyn, niezależnych ode mnie zostały zmienione składy poprzez m.in. dodanie białka pszenicznego. Ponieważ mieliśmy na stanie spore zapasy opakowań, wykorzystaliśmy je do produkcji, ale chcąc pozostać w zgodzie z przepipsami dodaliśmy etykietę kartonową z własciwym oznakowaniem. Tak więc skład sałatek z tunczyka został wzbogacony...
Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=3130
Temat: Dieta na masę dla osoby ważącej 69 kg. (do oceny)
" salatki z tunczykiem są super, gorąco polecam, a do tego witaminki" - ha! no to super! mialem nadzieje ze ktos to powie, nie moge jesc tej zmielonej papki w wodzie juz. co do trawienia to nie pije herbatek na przeczyszczenie ale mam szybki metabolizm zdaje sie. co do snu, hmm 8 godzinek jest na pewno, cwiczenia 3 razy w tygodniu po 60 minut, po dniu ćwiczeń 1 dzień przerwy na regenerację. z posiłkami jest tak że czasami mam dłuższe przerwy niż 3...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=21144
Temat: Dino....zaur ma dzis urodziny
dobra juz wszystko wiem, oprocz jednego !!! niech ktos mi prosze powie czyjej produkcji byly sledziki w smietanie? to ja chce takie samo info odnośnie sałatki z tuńczykiem
Źródło: ridaz-unit.marymont.pl/forum/viewtopic.php?t=606
Temat: goscie wegetarianie
Ja będę mieć na weselu dwie wegetarianki i kupię dla nich filety rybne , które dostaną zamiast schabowego, do tego będą sałatki warzywne, sałatki z tuńczykiem, płómisek z serami, warzywa surowe - pomidory, ogórki, papryka. Najgorzej z tymi ciepłymi daniami, bo prawie wszystkie robione na mięsie lub z mięsem - bigos, flaki czy rosołek. ćhyba poprostu je podpytam co one tam jadają i tyle - postaram się to zakupić.
Źródło: forum.wesele-lodz.pl/viewtopic.php?t=4875
Temat: .:.:.:.:.:.LISTOPADOWE BRZDĄCE.:.:.:.:.:. 2 SETKA ;)
...domem bo skończył mi się płyn do naczyń i mój kuzyn, który mnie obsługuje pyta mnie, czy bardzo zalatana dziś jestem? A ja chcąc udawać świetnie zorganizowaną superwoman, mówię że nie...a on na to, że chyba jednak tak, bo jak bym miała czas spojrzeć w lustro to zobaczyłabym, że mam kawałek ananasa przyklejony do czoła...... dawno sie tak sama z siebie nie uśmiałam, na szczęście kuzyn jest spoko więc pośmiał się ze mną:) A ananas był z sałatki z tuńczykiem:) Czasem więc trzeba wyluzować:) Ściskam[/b]
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=40808
Temat: PYSZNA SAŁATKA
mniam mniam mniam uwielbiam sałatki z tuńczykiem, nawet mama wczoraj taką zrobiła, tylko do tego co napisałeś dodała jajko i ananasa, a nie dała tego oleja ;)
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=3300
Temat: Radosny Off Topic bez schodów
...a z połączeń niezjadliwych - słodki ogórek + pomidor = FAIL toż to znakomite jest połączenie, na kanapeczkę, do tego jeszcze można coś dorzucić, ale nie koniecznie True. Nic więcej nie trzeba. Chlebek, masełko, ogóreczek, pomidorek. Mniamuśne papu, szczególnie na lato Co do mieszania to w zasadzie wciągnę wszystko bez większych "przygód", ale pewnych zestawów pojąc nie potrafię. Np. jak można do sałatki z tuńczykiem wrzucić zielone oliwki? O.o
Źródło: f451.pl/forum/viewtopic.php?t=1015
Temat: Kolacje
róznie to bywa. jak jem późno obiad, to nie jem kolacji. jesli jednak ją jem, to nie rózni sie zbytnio od sniadania. w zasadzie jedyna róznica polega na tym, że mam czas na robienie jajek na twardo i sałatki z tunczykiem
Źródło: babskiswiat.net/viewtopic.php?t=2458
Temat: Dieta na masę dla osoby ważącej 69 kg. (do oceny)
...[right][snapback]174847[/snapback][/right] może się nie wysypiasz, pamiętaj o 8 godzinach snu plus mozesz dorzucić 30 min drzemki popoludniu mam takie pytanie czy tuńczyka w wodzie można zastąpić taką sałatką z tuńczyka (pikantna z warzywami i różnym takim bardziewiem)? bo zakupilem tunczyka (salatkoweg) w wodzie i jesc go nie moge a takie salatki sa bardzo smaczne, no i warzywa dodatkowo! ;-) [right][snapback]174847[/snapback][/right] salatki z tunczykiem są super, gorąco polecam, a do tego witaminki
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=21144
Temat: : Osoba niżej.... (potwierdź lub zaprzecz) 2
Za 3 mi za bardzo nie wychodziło. Jak już grałem w kosza, to bardziej skupiałem się na obronie niż na ataku. Opm lubi sałatki z tuńczykiem.
Źródło: forum.tanuki.pl/viewtopic.php?t=4579
Temat: Jedzonko
Oczywiście wszelkie sałatki z tuńczykiem są rewelacyjnie dobre, bo ryba jest krucha i w miarę suche ma mięso, stąd można dodawać różnorakie sosy, majonezy, dipy. Pamiętajcie jednak żeby nie przesadzać z tym tuńczykiem, pisałem już to wielokrotnie, to ryba najbardziej rtęciogenną. A nie muszę mówić co to jest rtęć. Po prostu taki tuńczyk ma w sobie takie receptory, które kumulują czy wręcz przyciągają ta truciznę w swój odwłok, adekwatnie...
Źródło: wishmistress.fora.pl/a/a,113.html
Temat: Wszystkie starające połączmy się!!! :))) part II
Dagusa odprawiajcie czary bo ja czuje @ duze kroki wali ta wredna Ja do pierwszej salatki z tunczykiem i ryzem daje ogorka kiszonego A spiaca tzn zmeczona jestem bo mam duzo pracy i wczoraj nie poszlam na angielski bo juznie mialam sily A no i łapie fluidki
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=30252
Temat: Jedzonko
...roku jakoś to wymyślili. Było to nawet promowane, billboardy wisiały. o znalazłem to ZIELONA REWOLUCJA w restauracjach Pizza Hut! Przełom w barze sałatkowym! Od tej pory wszystko będzie inne! 11 lipca 2006 w restauracjach Pizza Hut w całej Polsce wybuchła zielona rewolucja w barze sałatkowym. Sojusze i konflikty, jakie powstały podczas rewolucji zaowocowały pojawieniem się zupełnie nowych sałatek: afrykańskiej, meksykańskiej, sałatki z tuńczykiem, sałatki azjatyckiej i arabskiej. A do tego zupełnie nowe sosy: pomidorowo-jogurtowy, czosnkowy, ziołowy i jogurtowy. Podpisano 3 dekrety, które obowiązują wszystkich rewolucjonistów: DEKRET 1: DOKŁADKI BEZ KOŃCA ! Wszystkim rewolucjonistom od 11 lipca 2006 przysługuje nieograniczona liczba dokładek w barze sałatkowym. Płacisz raz, jesz ile chcesz. DEKRET 2: ZUPEŁNIE NOWE SAŁATKI ! W barze...
Źródło: forumwns.lh.pl/viewtopic.php?t=1484
Temat: Sałatki z tuńczykiem
Skoro jest tu sporo miłośników tuńczyka, zatem podaje wszystkie przepisy na sałatki z tuńczykiem jakie mam Sałatka z tuńczykiem I Składniki: 150g ryżu 50g groszku zielonego 1cebula główka zielonej sałaty strąk żółtej papryki 250g mozarelli puszka tuńczyka 50g czarnych oliwek sok z ½ cytryny pieprz świeżo mielony sól PRZYGOTOWANIE Ryż ugotować w 300ml osolonej wody. Po 5min. gotowania dodać groszek, całość gotować jeszcze 10min....
Źródło: oazadialogu.fora.pl/a/a,281.html
Temat:
...robiąc tę pastę, bo smakuje tak średnio. Bardzo mocno czuć tuńczyka, chyba trzeba było dać go mniej... ja daje zawsze cała puszke..ale jak ktos nie przepada za tuńczykiem, to moze mu "nie spasowac" Mi smakuje, i raczej zawsze słyszalam pozytywne komentarze z ust "jedzacych" nt tych jajek... Ja ogólnie lubie tuńczyka... ale spotkalam sie z opiniami ludzi, ze np "sałatki z rybą nie jedzą"...wiec sałatki z tunczykiem nie tkną nawet..
Źródło: naturalnemetody.fora.pl/a/a,2120.html
Temat: Sałatka z tuńczykiem
A ja chętnie podam inną wersję sałatki z tuńczykiem: -kukurydza(puszka) -tuńczyk w sosie własnym(puszka) -ser żółty-starty na tarce( tyle ile każdy z was lubi,ja dodaję ze 3 stołowe łyżki) -2 ząbki czosnku-przeciśniete przez wyciskarkę -majonez(2,3 łyżki stołowe) wszyskie składniki wymieszać razem i zajadać się aż "uszy się będa trzęść" smacznego
Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=2611