Temat: Zdrowie i uroda
...suszonych moreli, łyżka ziaren słonecznika, pomarańcza obrana i pokrojona na kawałki, ogórek pokrojony na kawałki, łyżka posiekanych świeżych ziół (mięta, bazylia, kolendra). Wszystkie składniki wymieszać, skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Podwieczorek: Herbata ziołowa, garść orzechów brazylijskich Kolacja: Mały ziemniak pieczony lub gotowany, 150 g piersi indyka z rusztu, sezonowe warzywa, sałatka warzywna-przepis z 3 dnia. A po tygodniu zobaczę, skuszę się jeszcze moze na jakąś już mniej drastyczną, z ograniczeniem tłuszczu
Źródło: erodzina.pl/viewtopic.php?t=6608