Moonlight Sonata // =*
Temat: 13-tka
mnie 13-tka "zabijała" tym mięchem i sałatą -po prostu nie da rady przełknąć
za to mix- sałatka z brokułów,pomidorów i jajka jest the best
no i jeśli ja po niej byłam głodna znaczy,że to restrykcyjna dieta (i tak mało jem)
a może Montignac? KasiaRybka zaczęła,a ja łażę za nią i czytam co Jej piszą na temat tej diety
dostała namiar na fajne forum gdzie dziewczyny pomagają w układaniu jadłospisów
forum diety Zuzla
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=19326
Temat: ***Pazdziernikowe słoneczka 2007***
...Za to na urodziny dostałam płytę Dire Straits "Brothers in arms". Ja mam jeszcze jutro gości. Przychodzą rodzice, teściowie i druga babcia na obiad. Jak zwykle musiałam zaszaleć i już wczoraj zrobić ogromne zakupy z tej okazji. Dzisiaj oczywiście jeszcze jest sporo rzeczy do dokupienia. Na obiad będzie chłodnik z botwinki. Na drugie będzie pierś z indyka z żurawiną, schab duszony z jabłkami, do tego surówka z kapusty pekińskiej i taka sałatka z brokułów i pomidorów w sosie musztardowym, plus ziemniaki. Na deser będzie torcik czekoladowy z wiśniami na zimno. Może być? Miłej soboty!
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=40748
Temat: LIPIEC 2007 :)
Witam w słoneczny, sobotni poranek! Na termometrze 10 stopni! Zapowiada się piękny dzionek!! Ja dziś planuję prześledzić skoki narciarskie w necie, poleżeć do góry brzuchem, poczytać, poukładać puzzle (mamy takie fantastyczne i baaardzo trudne!) i oczywiście iść na spacer! A na obiadek potrawka z kurczaczka, brązowy ryż oraz sałatka z brokułów z jajkiem w sosie jogurtowo-czosnkowym. Mniam! Pozdrawiam ten nieliczne, które dziś tu zajrzą i te wszystkie, które będą nadrabiały forum po weekendzie! Mamaali! DO śniadanka piję soczek pomidorowy za Twoją studniówkę!
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=39289
Temat: Wątek mm-owej grupy wsparcia
...tuńczykową na przykład, jakieś warzywo, kawa Z dżemem nie lubisz czy w ogóle na słodko nie lubisz? Bo jak to kwestia dżemu, to może tak, jak radziłam Tusiolowi - ryż z jabłkami i cynamonem, albo makaron z truskawkami i jogurtem? obiad - grillowana ryba (łosoś z patelni grillowej jest pycha) plus gotowane brokuły z sosem czosnkowym albo - sałatka z sałaty lodowej, pomidorów, ogórków, cebuli oliwek, avokado i jajka albo - sałatka grecka z fetą albo - sałatka z brokułów, kiszonych ogórków, cebuli, jajek i fety albo - sałatka z tuńczykiem Ser uprażony na patelni grillowej też jest ok, z warzywami oczywiście (wczoraj taki obiad miałam, mniam) Na kolację makaron, ryż, kasza z warzywami soczewica z pieczarkami i cebulką jakaś gęsta zupa z soczewicy (soczewica, cebula, pomidory, papryka plus przyprawy) zupa z niewielkim dodatkiem oliwy z oliwek z ryżem albo makaronem (jak wege, więc nie na...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=57918
Temat: Maluchowe przepisy montiniakowe :)
Pyszna sałatka z brokułów i jajek - autor - Joannas Sałatka brokułowa z fetą Podczas porządków wygrzebałam jakiś stary przepis na taką sałatkę. Zrobiłam i polecam 1 brokuł podzielony na różyczki i ugotowany ( 2-3 minuty) 3 jajka na twardo pokrojone w dużą kostkę 1 kostka Fety pokrojona w dużą kostkę 1 cebulka drobno pokrojona 4 ogórki kiszone lub konserwowe drobno pokrojone (opcjonalnie grzybki...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=41292
Temat: Sałaty, sałatki i surówki
pyszna sałatka z brokułów i jajek - autor - Joannas Sałatka brokułowa z fetą Podczas porządków wygrzebałam jakiś stary przepis na taką sałatkę. Zrobiłam i polecam 1 brokuł podzielony na różyczki i ugotowany ( 2-3 minuty) 3 jajka na twardo pokrojone w dużą kostkę 1 kostka Fety pokrojona w dużą kostkę 1 cebulka drobno pokrojona 4 ogórki kiszone lub konserwowe drobno pokrojone (opcjonalnie grzybki marynowane) 2 łyżki majonezu...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=17009
Temat: Sałatka z kalafiora i brokułów
Sałatka z brokułów i kalafiora Jest to bardzo prosta sałatka składająca się z małej ilości składników. Ale jej smak jest pyszny i zaskakujący. Polecam!!! składniki 1 duży brokuł 1/4 dużego lub 1/2małego kalafiora 2 łyżki majonezu 1 mały jogurt naturalny 100g pestek słonecznika 1-2 łyżek masła sól, pieprz sposób przygotowania Brokuł podzielić na różyczki i ugotować na parze. Kalafior ugotować w osolonej...
Źródło: cincin.cc/index.php?showtopic=6060
Temat: pogaduchy
Witam dziewczyny:) ja podobnie jak Kubisia jakos sie trzymam, piję codziennie rano koktajle i cześciej zaglądam do strukturalnej ksiązki, np. wczoraj sałatka z brokułów, fasolki szpargowej, groszku i ser pycha a danie główne makaron z czosnkiem ...ale dodałam coś od siebie ...suszone pomidory:)...viva la pasta waga stoi i ponawiałm pytanie co do koktajlu pomarańczowego ..po co drożdze i czy musze?? pozdrawiam
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,11.html
Temat: co dzis na obiad zjemy,ciag dalszy :)
Steki wołowe Sałatka z brokułów i pomidorów Ziemniaki pieczone + tzatziki (albo zwykły czosnkowy serek) Deseru brak. i coś z rzodkwi. Ratunku!! Bo nadal nie wiem co m.
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=13858
Temat: Wątek mm-owej grupy wsparcia
...do Lidla - tam jogurtów 1,5% ile chcieć - dwa rodzaje. I mnóstwo innych przydatnych rzeczy (poszukam gdzieś listy lidlowych produktów mm-owych, bo nie pamiętam, na czyj użytek ją stworzyłam i nie wiem, czy mam szukać w mailach czy na innym forum). Gosiaczku, absolutnie nie jest konieczne codziennie. Grunt, żeby choć jeden posiłek dziennie był tłuszczowy, a nie same węglowodanowe. A tłuszczowe to i sery i jajka, nie tylko mięso, ryba czy wędlina. O np. sałatka z brokułów, ogórków kiszonych, czerwonej cebuli, fety, jajek i odrobiny majonezu - pycha obiadek. Soczewicę ugotować, a pieczarki i cebulę udusić na odrobinie oliwy - jako, że w posiłkach węglowodanowych pan M. pozwala na niewielką ilość tłuszczów nienasyconych.
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=57918
Temat: brokuły + jajka
dziewczyny ja robię podobną sałatkę oto przepis: Zielona sałatka z brokułów -gotowany brokuł, -kilka gotowanych jajek, -kiszone ogórki, -groszek konserwowy, -cebulka drobno posiekana, -majonez, musztarda, sól pieprz nie podaje proporcji bo daje na oko smacznego
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,173.html
Temat: nothing to say
sałatka z brokułów jest zajebista!!!!! ale nie dość, że znakomicie smakuje, to jeszcze pięknie wygląda!
Źródło: forum-muzyczne.net/index.php?showtopic=49087
Temat: WYJĄTKOWY ROCZNIK 1981!
Witamy, witamy "nową" koleżankę ja dziś od rana w rozbiegu, pozbyłam sie 18 za małych ciuchów młodej za 150 zł resztę i trochę letnich mam przynieśc w kwietniu poszłam ze ślubnym na piwo o 10 rano jak byliśmy w centrum to dopiero przegięcie, zmuliło nas jak nie wiem co później szybki obiad - pierogi "domowe" zakupione w restauracji i do tego sałatka z brokułów i spacer z dzieciakami teraz młody śpi a młoda je pączka hehe a ja mam nadzieję trochę odpocząc po dzisiejszym lataniu P.S.jak widac inwigilacja działa
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=50448
Temat: Brokuły! ja brokulę ty brokulisz :D
Salatka z brokulow :) Potrzebne sa gotowane brokuly :E, ser zolty krojony w kostke, ogorek swiezy krojony w kostke, majonez i bazylia. Mieszamy, mieszamy, odstawiamy na jakis czas i pycha salatka :D Oczywiscie mozna troche dosolic jakby co :) PS. najsmaczniejsza jest schlodzona :) Ten post był edytowany przez Boro666 dnia: 24 Styczeń 2005 - 03:35
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=73924
Temat: Dopasuj dietę do swego stylu życia
...* Kolacja – dwa pomidory nadziewane sałatką z tuńczyka i kukurydzy, sok wyciśnięty z jabłek i selera NA PŁASKI BRZUCH Wybieraj produkty bogate w błonnik, białko, nienasycone tłuszcze. Każdego dnia po przebudzeniu wypijaj szklankę przegotowanej wody z cytryną. * Śniadanie – owsianka posypana siemieniem * II śniadanie – kilka suszonych śliwek lub moreli * Obiad – zupa krem z dyni, sałatka z brokułów, kurczaka, fasoli * Podwieczorek – pieczone jabłko * Kolacja – pasta z wędzonej makreli, kromka chrupkiego pieczywa NA ZMARSZCZKI Aby zapobiec starzeniu się skóry, dostarczaj jej dużo antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki. Ich źródłem są owoce, warzywa, ryby, oliwa. Pij dużo wody, soków, herbatek ziołowych. * Śniadanie – koktajl z jogurtu i mrożonych...
Źródło: twojbobas.fora.pl/a/a,544.html
Temat:
...się, spodnie przemoczone na wylot. Dziewczynki stoją na warcie. Im wyżej, to tego śniegu więcej. Ben-droga właściwie niemal cała nim pokryta. To ułatwia poniekąd marsz, bo jest z wierzchu zmarznięty i mimo ślizgania idzie się lepiej niż po błocie. Po przyjściu do chatki doznaję ciężkiego szoku. Rzucam się do kuchni przygotowywać naprędce jakiś posiłek, a tu okazuje sie, że tenże (ciepły: ziemnaczki-pychotki, gulasz z kiełbasy i sałatka z brokułów z ingrediencjami) już na nas czeka, cieplutki i gotów do użycia. Idzie nowe, a właściwie już nadeszło i oby zostało. Jedyne zmartwienie, że przyzwyczaję sie i dziwnie mi będzie, gdy mnie ktoś inny inaczej powita. Pogoda była uprzejma zepsuć sie trochę po naszym dotarciu, za to zrobiła to niezwykle skutecznie. Znaczy, gdy ta chmura wreszcie nasunęła sie na Turbacz i przyległości, to już pozostała...póki...
Źródło: beskidzkie.fora.pl/a/a,1389.html
Temat: Smaki Ameryki
...10 dag papryki, 5 dag cebuli, 1/2 szklanki ketchupu, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki posiekanej zieleniny, sól, pieprz, kostka rosołu drobiowego Paprykę umyć, oczyścić z nasion, drobno posiekać. Obraną cebulę również posiekać, włożyć do wrzącej wody ( pół szklanki ) z dodatkiem kostki rosołowej i gotować pod przykryciem 5 min. Ostudzić, zmiksować z dodatkiem ketchupu i obranego, pokrojanego czosnku oraz zieleniny. Przyprawić solą i pieprzem Sałatka z brokułów 2 pęczki brokułów, 2/3 szklanki rodzynek, 1/2 średniej czerwonej cebuli, 10 cienkich plasterków boczku wędzonego, SOS: 1 szklanka majonezu, 2 łyżki octu z jabłek, 2 łyżeczki cukru. Brokuły umyć, użyć tylko górną część dzieląc na małe kawałki, rodzynki namoczyć w wodzie (około 15min.). Cebulę pokroić w bardzo drobna kostkę, powyższe składniki wymieszać. Sporządzić sos i wymieszać z sałatką,...
Źródło: genesis.net.pl/index.php?showtopic=9774
Temat: Prawdziwy prezent
...w płynie do smaku, Kurczaka umyć, podzielić na części, zalać 2 l zimnej wody, posolić, gotować ok. 30 min. Włoszczyznę oczyścić, umyć. Cebulę obrać, opiec nad płomieniem. Włoszczyznę, cebulę i przyprawy dodać do wywaru, gotować na małym ogniu jeszcze przez 25 min. Gotowy rosół przecedzić. Dodać koncentrat i sok, całość zagotować, odstawić z ognia, doprawić magi do smaku, wsypać natkę pietruszki, rozlać do bulionówek. Lekka sałatka z brokułów Duży brokuł, 3/4 szklanki łuskanych włoskich orzechów, 5 plastrów ananasa, pół szklanki jogurtu naturalnego Z brokułu odciąć gałązki, a różyczki gotować 5 min na parze. Ostudzić. Orzechy bardzo drobno posiekać, ananas pokroić w kostkę. Składniki wymieszać i polać jogurtem.
Źródło: genesis.net.pl/index.php?showtopic=12340
Temat: nothing to say
Mysle ze salatka z brokulow autorstwa Mamy Basika moglaby stanac w szranki z salatka Edyty. To by dopiero byl wyrownany i pasjonujacy pojedynek... K.
Źródło: forum-muzyczne.net/index.php?showtopic=49087
Temat: ***S I E R P I E Ń 2009***
...rana..! wczoraj zdobyłam w pracy jadłospis dla diabetyków..z ciekawości napisze..aguutka- porównaj z Twoja dieta..co do bomby cholesterolowej..to fretka tak ładnie napisała, że nic dodać nic ująć.. DIETA MAŁOWĘGLOWODANOWA ŚNIADANIE -pasta z białka i wędliny- 80g -pomidor- 1szt -jabłko-1szt -masło-20g -pieczywo razowe-150g -kawa z mlekiem b/c-250g OBIAD -zupa jarzynowa-450g -bitki dietetyczne 60g -surówka z selera i jabłka - sałatka z brokułów -kompot b/c KOLACJA -sałatka z kurczaka-300g -kiełbasa kminkowa 40g -masło-20g -pieczywo razowe 150g -herbata b/c
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=58284
Temat:
Wobec tego jestem za sałatką z brokułów, w sosie majonezowo-czosnkowym. Mniam !
Źródło: stajenka.fora.pl/a/a,127.html