Moonlight Sonata // =*
Temat: Sałatka kebab - gyros
Sałatka kebab - gyros Składniki Przepis
mała kaputa pekińska
3/4 sloika ogórków konserwowych
cebula
1 podwójny filet z kurczaka
kukurydza konserwowa
papryka czerwona
przyprawa KEBAB-GYROS
ketchup
majonez sałatka ta jest sałatką warstwową...najlepiej robić ją w przeżroczystej misce...
najpierw kroimy kaputę pekińska , niewielka ilość dajemy na samo dno miski, na to lekko posmarowac majonezem, na to...
Źródło: forum.sat-box.pl/showthread.php?t=12175
Temat: sałatka GYROS
Dot.: sałatka kebab:) jadłam :D nawet dobra :)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=87887
Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część V
...Nasze codzienne jadłospisy, część V Cytat: Napisane przez Aralka (Wiadomość 7541618) R 1. Nieduża bułka z ziarnami z 2 plasterkai drobiowej wędlinki, pomidorem, ogórkiem i tofu ; jabłko mało 2. Jabłko to nie posiłek 3. 450 g warzyw z patelni brak białka 4. Jabłko to nie posiłek 5. Grahamka: 1 połowa z wędliną, ogórkiem, pomidorem i tofu, druga z sałatką kebab ok Jedynie kolacja jest ok - strasznie mało jesz - tu są 2 posiłki - to malutko. Kiedy zaczniesz jeść więcej.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=251188
Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V R 1. Nieduża bułka z ziarnami z 2 plasterkai drobiowej wędlinki, pomidorem, ogórkiem i tofu ; jabłko 2. Jabłko 3. 450 g warzyw z patelni 4. Jabłko 5. Grahamka: 1 połowa z wędliną, ogórkiem, pomidorem i tofu, druga z sałatką kebab
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=251188
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
10,00 dwie kromki wlasnego chlebka maźnięte serkiem Linessa, wielki pomidor i ćwierć ogórka 11,00 arabika z mlekiem 0% 14,30 sałatka kebab (pierś kurczaka z grilla w ziołach, pekinka, pomidor, cebula, ogórek kiszony sos - kielecki + śmietana 18% i ketchup z lidla) 18,30 100g durum z sosem z jogonat 0% i ketchupu z Lidla, marchewki płyny ok 2 l Menu ok
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
pobudka 8:00 8:40 jabłko 9:15 Ś: 2 kromki stostowanego chleba z 80g maki pp z serkirm linessa (60g) i szczypiorkiem + pół ogórka węża + 2 małe marchewki + 200ml kefiru 1,5% 13:30 O: 1 kabanos długi + 100 g żótego sera + sałatka (kiszony, pomidor, cebula, śmietana 18%) 18:00 K: sałatka kebab (kurczak, pekinka, kiszony, cebula, papryka surowa, koncenrat pom b/c, majonez kielecki) P: woda 1l, herbata owocowa bez złych dodatków 0,5l -jeśli serek linessa nie miał więcej niż 1,5% tł. to menu ok heh, codziennie zapomnę o czymś: serek 0,02% dzięki
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: Zaczynam od 20.02.2010. Kto się przyłączy?
Witajcie :money: chyba trzeba się przyzwyczaić do dużych wahań pogody, jak i naszej wagi. U mnie dzisiaj -200g:mdr: Kachaaam udanego wypoczynku u rodziców :money: Madziu masz rację ja też się chyba od was uzależniłam, bo jak tylko włączę komputer to juz umieram z ciekawości, co u was, co która napisała itd. Error napisz jak robisz te łódeczki z cukinii i mięska miel. proszę :):):) u mnie na obiad sałatka kebab:mdr: Miłego dnia kobitki
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=6139
Temat: 5 kg mniej, kto dołączy?
Dot.: 5 kg mniej, kto dołączy? wiec dzis: śn - sałatka kebab gyros :D potem troche rosołku.. godzina jazdy na rowerze i teraz zjadlam 100 g twarogu serka granulowego czy jakos tak :p:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=381617
Temat: imprezowe jedzonko
Sałatka kebab - obowiązkowo - 2 piesi z kurczaka, - kapusta pekińska, - czosnek 3 ząbki, - śmietana, - majonez, - przyprawa kebab, - pieprz - kukurydza - ogórek kiszony (choć nie koniecznie, kto jak woli ;) Pierś z kurczaka kroimy na małe kawałki marynujemy w przyprawie kebab, później wrzucamy na rozgrzany olej, możemy dodać jeszcze troszke samej przyprawy już na smażące się części. Sos: 1/2 szklanki śmietany i 1/2...
Źródło: forum.wzorki.info/showthread.php?t=1770
Temat: Lubisz:)...? TAK lub NIE -kulinarne :) cz.2
Dot.: Lubisz:)...? TAK lub NIE -kulinarne :) cz.2 tak. sałatka kebab ?
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=327427
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
...O: 5 plasterków szynki tradycyjnej + 5 plasterków sera żółtego + sałatka: ogórek długi, pomidor + śmietana 18% 19:00 K leczo (cukinia, cebula, kiełbasa, papryka, pomidory z puszki lidl bez cukru) -chleb 22 to PP pewnie miał byc -wędliny dopuszczalne sa suche ,albo z pewnego źródła . -jak na tłuszczową kolacje to trochę za późno czwartek 8:00 Ś: 2 muffinki kakaowe, kefir 1,5% 200ml, 3 marchewki 11:00 ricere z mlekiem 0,5% 13:30 O: sałatka Kebab: mieso drobiowe, lodowa, pomidor, ogórek, sos czosnkowy (pewnie niedozwolony bo z kanjpy zamówiłam, ale już nie miałam ochoty zupełnie na kabanosy czy to co w sklepie obok dostana, pociecha że jest go mało) 18:00 K: jajecznica z 3 jajek + sałatka: pekinka, pomidor, ogórek łyżka kieleckiego woda codziennie około 2 l przez moje lenistwo menu wychodzi mi drętwe, bez polotu i mało białka ma pewnie:( -z białkiem...
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: TELE KEBAB Dębogórska 16
Poniedziałek - Sobota 11-22 Niedziela 12-21 kebab mały 9zł kebab duży 13zł Zestaw kebab 16zł Kebab rollo 9zł dodatkowa porcja mięsa 4zł bułka jarska mała 6zł bułka jarska duża 8zl frytki 5zł zapiekanka z pieczarkami 5zł zapiekanka z salami i pieczarkami 6zł zapiekanka wegetariańska 5zł sałatka grecka 11zł sałatka Kebab 13zł sałatka wegetariańska 10zł zestaw surówek 4zł Sosy: łagodny, ostry, czosnkowy, ketchup dowóz 2zł Ostatnie zamówienia przyjmowane są na 15 min przed zamknięciem. ZAPRASZAMY
Źródło: moja-rumia.pl/forum/viewtopic.php?t=785
Temat: Wigilia i Boże Narodzenie wasze propozycje
Dot.: Wigilia i Boże Narodzenie wasze propozycje Ja na święta robię -gołąbki -klopsiki mielone z pieczarkami w sosie pomidorowym - sałatka kebab -sałatka warzywna -Tarta jabłkowa -sernik cytrynowy -barszcz z uszkami -pierogi -karp -łazanki z kapustą i grzybami -śledzik(koreczki) -likier kukułka własnej roboty:) -może jeszcze sama chlebek upiekę -i obowiązkowo dużo owoców Dziś będę robić pierniczki na choinkę:)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385497
Temat: Wiosenne mamusie :)
u mnie rozwarcia - nul podobno, póki co - tylko szyjka płaska juz prawie całkiem.... Dziewczyny nie ma się co tak grzebać, niedługo przychodzi kolej na kwietniowe mamusie, żebyście się wyrobiły, do tego czasu :mrgreen: :P :mrgreen: A tak a propos sałatek, u;lubioną sałatką mojego męża jest sałatka kebab z dużą ilością kurczaka :P Dzisiaj zrobiłam na kolację :mrgreen:
Źródło: rodzinko.pl/showthread.php?t=7356
Temat: Sałatka z mozarellż przepis
Dot.: Sałatka z mozarellż przepis a bazylia taka suszona czy świeża?:-) a macie moze jakis fajny przepis na sałatke z kurczakiem poza sałatką kebab? pozdrowionka
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=313294
Temat: TELE KEBAB Dębogórska 16
Zgadzam się, że 2 zł za dowóz to niewiele. Jedzonko w Tele Kebab bardzo mi smakuje. Wszystko świeże i dużo. Więc jak zamówisz kebaba za te 15zł już z dowozem to się z domu nie będziesz miał siły ruszyć. Panowie którzy tam pracują nie żałują składników, nie to co w innych lokalach- mięsa tyle co kot napłakał. Szczerze polecam Tele Kebab:) A i ta sałatka kebab..ach kocham ją:D
Źródło: moja-rumia.pl/forum/viewtopic.php?t=785
Temat: Dieta ONZ.. kto zaczyna ze mną? potrzebne wsparcie :)
...itp) 3Dzień;2W2B 10.00-sałatka owocowa 13.00-jajecznica na 2 plastrach szynki 16.00-kalafior(jedna z sałatek albo ugotowany) 19.00-serek ze szczypiorkiem i szynka z indyka 4Dzień;1W3B 10.00-sałatka owocowa 13.00-Jajka na twardo z szynką 16.00-dorsz smażony na patelni bez tłuszczu w przyprawach ziołowych z czoskiem 19.00-tuńczyk (sałatka) 5Dzień1WB3B 10.00-serek wiejski ze szczypiorkirm 13.00-jajecznica 16.00- sałatka kebab z kurczaka 19.00-ryba na parze lub smażona 6Dzień:1W3B 10.00-sałatka owocowa 13.00-udka bez skóry na parze 16.00-jajecznica na 2plastrach boczku 19.00-sałatka z tuńczyka 7Dzień2W2B 10.00-sałatka owocowa 13.00-roladki z piersi 16.00-duszona kapusta 19.00-gotowana wołowina z musztardą 8Dzień3W1B 10.00-sałatka owocowa 13.00-gotowany kurczak 16.00-sałatka z świeżych warzyw 19.00-warzywa na...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5905
Temat: Przykładowe jadłospisy R/U/P
Dot.: Przykładowe jadłospisy R/U/P P: IS: duża bułka z pestkami dyni z masłem,plastrem szynki wiejskiej,plastrem żółtego sera,pomidorem i ogórkiem,garść orzechów włoskich maczanych w miodzie,gruszka,kawa z mlekiem IIS: sałatka kebab 200 gr,bułka pszenna z masłem,jogurt z płatkami zbożowymi,banan,4 ciasteczka z migdałami,zielona herbata W drodze z pracy do domu: drożdżówka z budyniem Przed obiadem: jabłko O: szare kluski ze skwarkami i kiszona kapusta(bardzo dużo,bo uwielbiam to :rolleyes:),zupa ogórkowa na mięsie zabielana,sok owocowy D: tarte jabłko z biszkoptami P: duży kawał sernika,lody tiramisu(duży pucharek),400 ml maślanki...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
6.30 - 100g owsianych z aktivia light niedostepna w PL, marchewki 9.30 - arabika z mlekiem 0% 12.35 - dwa plastry upieczonego bekonu (wygladal i smakowal jak nasz schab), pomidor, surowka z czerwonej kapusty, marchewki, pieczarek i oliwy 18.00 - salatka kebab ciag dalszy (kurczak grilowany, pekinka, cebula, pomidor, kiszeniak, majo kieleckie, ketchup z lidla, czosnek) Plyny - kawa, bratek, owocowa, woda 1.5l -jeśli płatki zwykłe to menu ok zawsze zwykle, organiczne. -to wszystko ok ,ale dopisuj ,że zwykłe
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: Matki (nie)desperatki -pogadaj ze mna plissss cz.2
Dot.: Matki (nie)desperatki -pogadaj ze mna plissss cz.2 ja bym obtoczyła będzie sałatka kebab conajwyżej nie gyros;) ino smaż na maśle kurczak będzie miększy:ehem:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=379358
Temat: odchudzanie
...3Dzień;2W2B 10.00-sałatka owocowa 13.00-jajecznica na 2 plastrach szynki 16.00-kalafior(jedna z sałatek albo ugotowany) 19.00-serek ze szczypiorkiem i szynka z indyka 4Dzień;1W3B 10.00-sałatka owocowa 13.00-Jajka na twardo z szynką 16.00-dorsz smażony na patelni bez tłuszczu w przyprawach ziołowych z czoskiem 19.00-tuńczyk (sałatka) 5Dzień1WB3B 10.00-serek wiejski ze szczypiorkirm 13.00-jajecznica 16.00- sałatka kebab z kurczaka 19.00-ryba na parze lub smażona 6Dzień:1W3B 10.00-sałatka owocowa 13.00-udka bez skóry na parze 16.00-jajecznica na 2plastrach boczku 19.00-sałatka z tuńczyka 7Dzień2W2B 10.00-sałatka owocowa 13.00-roladki z piersi 16.00-duszona kapusta 19.00-gotowana wołowina z musztardą 8Dzień3W1B 10.00-sałatka owocowa 13.00-gotowany kurczak 16.00-sałatka z świeżych warzyw...
Źródło: forum.wzorki.info/showthread.php?t=499
Temat: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VI
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VI Wczorajsze P: IS: duża bułka z pestkami dyni z masłem,plastrem szynki wiejskiej,plastrem żółtego sera,pomidorem i ogórkiem,garść orzechów włoskich maczanych w miodzie,gruszka,kawa z mlekiem IIS: sałatka kebab 200 gr,bułka pszenna z masłem,jogurt z płatkami zbożowymi,banan,4 ciasteczka z migdałami,zielona herbata W drodze z pracy do domu: drożdżówka z budyniem Przed obiadem: jabłko O: szare kluski ze skwarkami i kiszona kapusta(bardzo dużo,bo uwielbiam to :rolleyes:),zupa ogórkowa na mięsie zabielana,sok owocowy D: tarte jabłko z biszkoptami P: duży kawał sernika,lody tiramisu(duży pucharek),400 ml maślanki...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=272647
Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część V
...przez nighmare (Wiadomość 7540494) ]:-> i po co to? Cytat: Napisane przez Aralka (Wiadomość 7541618) R 1. Nieduża bułka z ziarnami z 2 plasterkai drobiowej wędlinki, pomidorem, ogórkiem i tofu ; jabłko 2. Jabłko 3. 450 g warzyw z patelni 4. Jabłko 5. Grahamka: 1 połowa z wędliną, ogórkiem, pomidorem i tofu, druga z sałatką kebab a tu brak jakiejkolwiek poprawy, no tak. Aralko, rób tak dalej, brnij w to bagno, spotkamy się jak będziesz ważyć 32 kg. Do zobaczenia. Bo ja już nie mam siły Ci pomagać, namawiać do zmian, bo - o ile u dziewczyn z KZ widać jakąkolwiek dobrą wolę, jakikowliek postęp, o tyle u Ciebie - nie. I nie udawaj, że naprawdę myślisz, że jest tu 1400 kcal... poza tym czemu znów R?!
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=251188
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
ZAKŁAD Niedziela 9.00 ciasto jablkowe muffinowe (do 100g maki pp) i 200g ogorka zielonego 9.30 arabika z mlekiem 0.4% 14.00 salatka kebab (salata, pomidor, ogorek zielony, ogorek kiszony, cebulka, mieso z kurczaka, majo kieleckie, smietana, czosnek) 18.30 80g durum z kefirem i pomidorami Poniedzialek 7.00 ciasto jablkowe muffinowe (100g maki) 180 g marchewki 9.00 arabika z mlekiem 0.4% 13.00 upieczona piers z kurczaka, fasolka szparagowa z lyzeczka masla, surowka z czerwonej kapusty, marchewki, chilli i smietany 34% 18.30 cukinia zapiekana z miesem i serem (3...
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: Sałatki...
Nie wiem czy był już przepis, jak się powtórzy to sorki Sałatka Kebab: Pierś z kurczaka lub wieprzowina ok 30 dkg Kilka ogórków konserwowych Biała część pora (dośc dużego) Papryka czerwona (może być inny kolor, bo tylko o kolorek chodzi) Średnia kapusta pekińska Przyprawa kebab-gyros (ja kupuję Prymat) Ząbek czosnku Majonez Pekinkę i resztę warzyw kroimy (ogórki i por w półplasterki, papryka w paski ok 2 cm) dodajemy kukurydze. Mięso kroimy w kostkę (1x1 cm) i...
Źródło: forum.we-dwoje.pl/viewtopic.php?t=43
Temat: Wakacje już się zbliżają,dla krzpumy motywacje dają ;)
DzIeŃ nr 7 **WTOREK** PLECY: - Ściąganie wyciągu górnego za kark (do klatki), 14-12-10-10-8 - Wiosłowanie, 4x12/10/8/8 - Martwy ciąg, 3x12/10/8 - Szrugsy ze sztangą, 3x12/10/8 Dzisiaj sobie bardzo ,,zdrowo'' jem Fryty+ sałatka kebab __________________________________________________________________________________________________ Fryty+kotlet drobiowy+ogórki i papryka ___________________________________________________________________________________________________ Przed chwilą wypiłem porcje NAPALMU proszek smak bdb...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6133
Temat: sałatka GYROS
sałatka kebab:) 3 piersi pojedyncze z kurczaka,4 ogórki konserwowe, 2 pory,1 kapusta pekińska, Przyprawa GYROS ostra. Pierś pokroić w kostkę, podsmażyć i dodać 3 łyżki przyprawy Gros. Układać warstwami od kurczaka do kapusty. Włożyć do lodówki na 2-3 godziny przed podaniem lkurczakl lOgórki polać ketchupem, pokrojone w kostkęl lPory pokroić w krążki i też polać ketchupem zmieszanym z...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=87887
Temat: Oczekujące Panny Młode 2011! ;)
...do gory :) isabele - potwierdzam nieźle nas urządziłaś :diabelek: a ja myslalam ze jestes Iza :hahaha: T'ai - ciekawie ;) --- Dziś nigdzie nie byliśmy, bo Piotrek się kuruje, ale posiedzieliśmy sobie troszkę na balkonie, bo ładna pogoda. A teraz zabieram się za robienie kolacji, bo już najwyższa pora :gotuje:, a potem muszę przygotować na jutro konspekt środowych zajęć :mur: ... Jeśli mi się uda to odezwę się później. Buziaki :) ------ Sałatka kebab :slina: Składniki: 4 piersi z kurczaka, przyprawa kebab, kapusta pekińska, 6 korniszonów/konserwowych, 2 średnie cebule, olej, 2 żabki czosnku Sos czosnkowy: jogurt naturalny 200g, 4 łyżki majonezu, 3 ząbki czosnku Składniki sosu wymieszać ze sobą. Piersi kurczaka pokroić w kostkę, posypać przyprawą do kebabu, dodać 2 ząbki czosnku, usmażyć a następnie ostudzić. Kapustę poszatkować. Cebulę i korniszony...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=301906
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
9.45 300g marchewki, leniwe ze 100g maki pp, jogobelka 10,30 arabika z mlekiem 0% 14.00 fasolka szparagowa smazona z suszonymi pomidorami i plaster polędwicy wołowej w ziołach 18.00 sałatka kebab (pierś kurczaka z grilla w ziołach, pekinka, pomidor, cebula, ogórek kiszony sos - kielecki + śmietana 18% i ketchup z lidla) Plyny ok 2l mniam i też miałam dziś kebab na obiad
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: 5 kg mniej, kto dołączy?
...śniadanko: 3jajka odrobinę mleka 3plastry pomidorka w kostkę i odrobina tuńczyka z puszki wszystko wymieszane i na patelnie bez tłuszczu. Wyszedł fajny omlet:jupi: tylko trochę za duży bo teraz boli mnie brzuch następnym razem zrobię z 2 jajek:ehem: na obiadek już w marynacie czeka filet z indyka który upiekę:oklaski: moniś a nie dawałas nic mąki do tego ?? fajny pomysł z takim daniem :D chyba wypróbuje :p: śn - sałatka Kebab Gyros , wiem kaloryczne ale bez chleba ani nic. teraz jem troche rosołku ..
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=381617