Moonlight Sonata // =*
Temat: szymon
Doooobrze jest. Masa w końcu ruszyła. Wczoraj rano na czczo i po wizycie na tronie ( ) 62kg, dzisiaj 61,5kg. Czyli mogę powiedzieć, że waże 61,75kg Jeszcze do niedawna nie chciała się wychylić skubana wskazówka poza 60. Dzisiaj otworzyłem lodówkę i szukałem co by tu zjeść...zauważyłem puszkę tuńczyka. W 100g: 24g B/1g W/1g T Te liczby brzmią kusząco, ale sama nazwa 'tuńczyk' napawa mnie obrzydzeniem, bo poza sałatką z makreli, wędzoną makrelą i rybą po grecku nie potrafię przełknąć innej ryby...na dniach spróbuje się przemóc i spróbuje tunę. Jak będzie zjadliwe to może zawita w diecie, jak nie..to nie I swoją drogą... http://allegro.pl/item213337139_potykacz_r...1_filtr_uv.html Nie wiedziałem, że to się 'potykacz' nazywa. Ale nazwa jak najbardziej pasuje do tego szajsu...przekonałem się o tym parę lat temu.
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=33736
Temat: Babciu a może trochę cannabisu
...zalaczonym obrazku - autentyczna ulotka z kapsulka typu: tran) 'Czy wiesz że w 100 g konserwy rybnej Neptun jest 5 razy więcej OMEGA3 niż w tej kapsułce?' A w kapsulkach Medicannabis sa zawarte KWASY OMEGA 3-6 i troche 9. Za tem sa duzo zdrowsze niz RYBY. A jak bylo w pewnej reklamie ('Gimmie som fish... Kian ya gimmie som fish') : Ryba wplywa - na wszystko. P.S.= (lekkiofftop) Dla potwierdzenia nie wiem czy znacie konserwy firmy Neptun, ale 'pikantna sałatka z makreli' wymiata:D EDIT: Chyba juz wiem od czego zaczne uswiadamianie babcie ze jednak Marihuana nie jest taka zla i nie tylko niszczy mi zycie i zdrowie. Prezencik 'ku porzepieniu serc...' Ale to nielegalne jest. I mozesz przez to w kryminale skonczyc. Cos jednak babcia wiedziala...
Źródło: otwartapestka.info/viewtopic.php?t=2456
Temat: Co dzisiaj jedliście xD
Na obiad: klopsy w sosie z ziemniakami Kolacja: 2 kanapki z krakowską i ogórkiem kiszonym i jedna z sałatką z makreli ^^
Źródło: forum-mlodziezowe.eu/viewtopic.php?t=1715
Temat: dieta ckd - czy to sie nadaje ? ;)
...widziane moj wzrost to 178 cm , waga 75 kg , Bf przyjalem 20 % (sucha masa 60 kg) dieta wygladalaby nastepujaco : I posilek (godzina 9) jajecznica z 3 jaj ~ 200 g ( 25 B / 22 T / 3 W /320 kcal) II posilek (godzina 12) 2 kromki ciemnego pieczywa + szynka , maslo i ser zolty ( 10 B / 14 T / 11 W /191 kcal) III posilek (godzina 15:30) piers z kurczaka smazona 200 g ( 53 B / 2,5 T / 0 W /210 kcal) IV posilek (godzina 18:30) 90 g cienkich parowek cielecych ( 11B / 23 T / 0 W /200 kcal) V posilek (godzina 20:30) salatka z makreli 100 g ( 10 B / 13 T / 7 W /180 kcal) ~ (109 B/74 T/21 W/1100 kcal) posilek nr IV jest posilkiem potreningowym ( brac po nim np. bialko 3D Protein Treca ? ) oprocz tego po treningu silowym aeroby ok. 30-45 minut cwicze ok. roku
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=22858
Temat: Szybkie, proste i tanie sałatki
Hejka moze salatka z makreli 1 makrela 1 puszka groszku 1 ogorek swiezy potarkowany odsaczony majonez ser zolty tarkowany Wszystko pokolei polozone warstwowo bez przypraw.SMACZNEGO.
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=4537
Temat: Wątek taki "trochę kulinarny"
jajko sadzone a la mój ojciec: jako do gara*, na jajko wodę*, wstawić na maksymalny ogień, zapomnieć. Po jakiejś godzinie, półtorej przypomnieć sobie. poczekać z dziesięć minut, żeby się na pewno ugotowało. Reszta czynności standardowa. Spożywać z majonezem. *GARA nie garnka. *DUŻO wody A teraz idę zjeść sobie chlebka z sałatką z makreli (taką z jajkiem - to też sposób na konsumpcję jajek mocno ugotowanych ) ps. mnie tam ptasia grypa nie przeraża. Ale może to dlatego, ze "jajecznica nie-do-konca-ścięta" jest wg mnie niezjadliwa
Źródło: f451.pl/forum/viewtopic.php?t=1245
Temat: Maluchowe przepisy montiniakowe :)
Sałatka z makreli wędzonej wg ms.mez wędzona makrela 2 jajka na twardo cebulka vel szczypiorek ogórek kiszony - sztuk kilka, zależnie od rozmiaru może być starty żółty ser majonez (ze 2 łyżki ale jak kto lubi) sól i pieprz makrelę obrać z ości, resztę pokroić w kostkę, przyprawić
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=41292
Temat: Dla tych którzy chcą schudnąć - Dieta Plaż Południowych :D
...wyparowała, a warzywa są jeszcze twarde. Pyszotka:) SZASZŁYKI Z KURCZAKA (ok. 3 sztuki) pierś z kurczaka pierczarki papryka cebulka przyprawy - pierz, sól, bazylia, przyprawa do kurczaka, oliwa z oliwek Piers z kurczaka pokroic w kawalki, polac lekko oliwą, odstawic na godzinkę zeby sie zamarynowalo..po godzinie nabijac na szpikulce naprzemiennie z pieczarkami, papryka i cebulką, na koniec znów lekko polac oliwa i wstawic do pikarnika na 40 minut. Pyszna sałatka z makreli: 1)makrela wędzona /lub inna rybka, wg. upodobania../ 2)3 jajka na twardo 3)4 ogórki kiszone 4)kukurydza /nie można ale dla pozostałej rodzinki dodać/ 5)papryka czerwona mała 5)szczypiorek 6)majonez light /odrobinka / sól,pieprz do smaku Wybieramy samo mięsko z makreli, pozostałe produkty siekamy na drobno i wszystko mieszamy..dodajemy odrobinkę majonezu, sól i pieprz do smaku i WCINAMY...PYCHA!!!...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=32000
Temat: WYJĄTKOWY ROCZNIK 1981!
Aniu gratki z okazji sprzedania samochodu i kupna nowego no i chyba już trochę na prostą wychodzicie co? Aga ja dziś postawiłam na pierogi i pyzy do tego jeszcze sałatka z makreli a te obiadowe rzeczy to oczywiście kupcze, nie robione przez mnie na osiedlu mam taki fajny sklepik, w którym sprzedają domowe pierogi i pyzy dla nas pierogi z serem i rodzynkami a dla małża pyzy z mięsem kalkulując wychodzi mi na to samo co zrobienie obiadu, ale tu mam mniej pracy, bo tylko wrzucić do wody, a dziś mam lenia Rtonka no to się naprodukowałaś z tymi zdjęciami ja nie drukuję, trzymamy na płytkach, tylko jak trzeba to...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=50448
Temat: Religia w szkole
z tym betlejem to byla (pod)pucha z salatka z makreli, a ze ktos sie na to nadzial jak kielbaska na patyk... no to heh... (i nie mowie o Tobie CzK, zeby nie bylo ;])
Źródło: forum.muzyka.pl/viewtopic.php?t=2083
Temat: Przepisy Olinki i gości
Dziś podam przepis na dwie sałatki. Sama je wymyśliłam, ale być może znacie już podobne przepisy. Robię je z myślą o tym, ze ja będę je jadła a że są bardzo smaczne, to wcina je cała moja rodzinka. Sałatka z makreli - 2 średnie, wędzone makrele - ok. połowa kapusty pekińskiej - cebula czerwona - kukurydza - 2 - 3 jajka na twardo - 2 - ogórki kiszone - sól (niekoniecznie), pieprz - koper świeży lub suszony - kilka łyżek jogurtu nat. Wszystkie składniki rozdrobnić, doprawić wg uznania, wymieszać z jogurtem i można podawać. Druga sałatka, to gyros w wersji light. - Cały filet (podwójny) pokroić na...
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=2827
Temat: sałatki za więcej niż 5 punktów
pyszna sałatka z makreli, --- forever 70g makreli wędzonej-3,5p jajko-2p cebulka -0p do tego troszeczkę oliwy, tak z pół łyżeczki-0.5p sol i pieprz łącznie 6p a wystarcza na kilka kanapek. Mniammmm czasami dorzucam tez inne warzywa ale to już nie to samo ta mi lepiej smakuje
Źródło: dietomaniacy.fora.pl/a/a,220.html
Temat: bóle kolan, refluks itp
...wcześniej jadłem tak: B 60-70; T 180-250; W 60-70 Nadal mam czasami "chcice" na czekoladę którą zjadam całą w 15min jak już mnie na nią wezmie to kupuje gorzką... Waga nie wzrasta przy tych 100g W Ketony mimo wszystko nadal czasami się pojawiają. Co jem teraz: śniadanie: jajecznica: 3 żółtka 1 całe jajko smalec jakieś warzywko i ten nieszczęsny chleb! bo nie mam innej opcji żeby dojść do tych 100g W lub jakaś sałatka z makreli lub kiełbasy lub salcesonu plus do 300g warzyw lub galaretka na zimno ( 3 razy na miesiąc) obiad: ziemniaki bądź kasza gryczana z jakimś mięskiem (wątróbka 4 razy w miesiącu) czasami jeszcze coś przekąszę wieczorem Ogólnie to wszystko dziele na kilka małych posiłków ( do 4) W każdym bądź razie wszystko warze liczę w exelu żeby niebyło niedomówień dobra myślę ze jak na początek to...
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15370
Temat: Co dziś gotujecie ?
u nas wstążki w sosie smietanowym z kurczakiem; a na potem sałatka z makreli z sosem jogurtowym
Źródło: forum.wesele-lodz.pl/viewtopic.php?t=8798