Moonlight Sonata // =*
Temat: Zimowo,kolacyjkowo czyli sałatki :)
Dot.: Zimowo,kolacyjkowo czyli sałatki :)
TO i ja podam :D
I sałatka z kiełków
część wzięta z przepisu, część wykombinowana
W zimie wszystko co zielone jest drogie, więćwpadłam na pomysł własnej hodowli kiełków. Nie trwa to długo (4-5dni) i nie jest drogie bowiem nasiona sa wydajne.
Wg przepisu wyhodowałam kiełki rzodkiewki, brokułu, oraz soczewicy, dodatkowo naszą normalną rzeżuchę :D
Po 5dniach pielegnacji nadeszła kolej na konsumpcję ;)
Wymieszałam wszystko z...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=94578
Temat: Alix: Pięciu [High Fantasy]
...mała przy tak wielkich osobistościach. ‘Trudno’, pomyślała, ‘Po prostu chcę wróćić do domu’. Była tak głodna, że nawet nie patrzyła co zjada, aczkolwiek bardzo jej te potrawy smakowały. Popiła je dużą ilością czerwonego wina i odstawiła kufelek. - Dziękuję, Królu – powiedziała, wyciągając się w fotelu tak, na ile pozwalały maniery. Ten pokiwał głową, pałaszując coś, co wyglądało jak sałatka z kiełków. Skrzywiła się z niesmakiem. Gdy królewska rodzina przestała jeść, Król zatarł dłonie i podobnie jak Alix, oparł się wygodnie o oparcie krzesła. - Czekaliśmy bardzo długo na ciebie, Alix – powiedział oficjalnym tonem Król. – Znaleźliśmy cię w stosownym momencie, gdy stwory Żywiołów poczęły napadać na inne Światy. Czas położyć im kres. I ty to zrobisz. Zrobisz to, prawda? –...
Źródło: weryfikatorium.pl/forum/viewtopic.php?t=5065
Temat: Smocza Jama
...kawa 2sz herbata 2sz Koktaile: mleczny 3sz czekoladowy 3sz waniliowy 3sz śmietankowy 3sz jogurtowy 3sz Zupy: grzybowa 6sz chińska 7sz krupnik 6sz gulaszowa 6sz ogórkowa 6sz warzywna 6sz Dania mięsne: pieczeń wołowa grzybami 8sz kurczak z rożna 7sz półmisek mięs 12sz kotlet mielony 4sz kotlet schabowy 4sz dziczyzna 7sz Dania wegetariańskie: makaron zapiekany z serem i pieczarjami 4sz sałatka z kiełków 4sz sałatka grecka 4sz naleśnik z serem żółtym,pomidorem,cebulą i ziołami 5sz naleśnik na ostro:ostra papryka,sos tabasko,ser żółty,cebula ser pszysmażany 3sz taca serów 7sz Pierogi z pieca: z mięsem 5sz z serem 5sz z kapustą 5sz z jagodami 5sz Pierogi zwykłe: z mięsem 3sz z serem 3sz z kapustą 3sz z grzybami 3sz z jagodami 3sz róskie 3sz Desery (wszystko po 2sz) ciasta:...
Źródło: isthariel.nmj.pl/viewtopic.php?t=10
Temat: Książka Sałatkowa i inne ebokki ;-)
...z kapusty 14 60. Sałatka owocowa w sosie majonezowo-imbirowym 14 61. Sałatka po szeklersku 14 62. Sałatka pomarańczowa 15 63. Sałatka rzymska 15 64. Sałatka szopska 15 65. Sałatka waldorf 15 66. Sałatka wiejska (francuska) 16 67. Sałatka wiejska (grecka) 16 68. Sałatka z gotowanych młodych jarzyn 16 69. Sałatka z jarzyn z sosami ziolowymi 16 70. Sałatka z karczochów w sosie winegret 17 71. Sałatka z kiełków sojowych 17 72.
Źródło: erodzina.pl/viewtopic.php?t=3658
Temat: DIeta na płaski brzuch
...szklanka zielonej herbaty bez cukru. Podwieczorek 108 kcal 300 g melona. Kolacja 203 kcal Dwie kromki chleba żytniego posmarowane niskokaloryczną margaryną z dwoma liśćmi sałaty, dwoma plasterkami polędwicy z indyka, szklanka zielonej herbaty bez cukru. 4. DZIEŃ I Śniadanie 280 kcal Bułka z jagodami, szklanka ziołowej herbaty bez cukru. II Śniadanie 109 kcal Szklanka soku warzywnego mieszanego. Obiad 370 kcal Sałatka z kiełków, szklanka owocowej herbaty bez cukru. Podwieczorek 106 kcal Kromka chleba chrupkiego żytniego posmarowana niskokaloryczną margaryną z liściem cykorii i plasterkiem kiełbasy żywieckiej, szklanka wody niegazowanej. Kolacja 209 kcal Ryba (panga biała) pieczona (150 g), kromka chleba pełnoziarnistego posmarowana niskokaloryczną margaryną, kapusta kwaszona (150 g), szklanka herbaty zielonej bez cukru....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=121051
Temat: Fast Slim New Generation? Czy ktoś to stosował?
...nie podoba mi się Twoja dieta, nie rozumem wegetarian, jestem 100%owym mięsożercą więc się chyba nie zrozumiemy...:( jeżeli już zrezygnowałaś z tego co Olekk lubi najbardziej :p: to polecam dietę właśnie serową, sałatki i podobne bajery. bardzo ładnie można się najeść serkiem białym z niską zawartością tłuszczu piątnica (to nie reklama;)) z cebulką, szczypiorkiem, może być rzodkiewka, dobra jest mozarella z pomidorem i bazylią, sałatka z kiełków syci okrutnie, sałatka szopska, ser feta... może jak zastosujesz dietę właśnie taką ograniczającą węglowodany do minimum ( tak jak pisałam wcześniej do 100g na dobę) to proces chudnięcia będzie szybszy? białko to nie tylko mięso ale też właśnie sery, jajka, kiełki. marchewka to zabójstwo- ma tyle węglowodanów że no masakra teksańska piłą mechaniczną. wiem że jest zdrowa ale w takim soczku pysznym i...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=324025
Temat: Co masz dzis na obiad?
zeberka i sałatka z kiełków i pomidora
Źródło: forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=199472
Temat: weganizm
Z okazji podpisania umowy o pracę mojej koleżanki, na śniadanie zjadłam kawałek ciastka bad, bad, bad... Ale potem było już tylko lepiej. Sałatka z kiełków i marchewki, bułeczka z tofu Zupka z soczewicy I znowu
Źródło: vegie.pl/viewtopic.php?t=1001
Temat: Przepisy Sałatek
...kalafioru, 2 łyżki stołowe nasion sezamu, sól, 3 łyżki stolowe oleju z sezamu, 2 łyżki stołowe octu winnego lub innego. Kalafior podzielić na różyczki, umyć i lekko obgotować (kalafior pozostawi bialą barwę, jeżeli do wody dodamy trochę mleka). Głąb wyrzucić. Nasiona sezamu uprażyć na patelni teflonowej. Do obgotowanego kalafiora dodać uprażone ziarno sezamu i osolić. Zalać olejem z sezamu i octem. Olej z ziaren Konopi Przepisy: Salatka z kielkow kapusty (zezuchy) z olejem z nasion konopii 400g kielkow zezuchy, 2 plastry (5mm grube) boczku wedzonego surowego (Hamburgerspeck), 2 cebule, sol, pieprz, 30g pestek dyni, 5 lyzki stolowe wyciskanego na zimno oleju z konopii, 3 lyzki stolowe octu winnego. Kielki lekko podgotowac po czym na patelni podsmazyc. Boczek pokroic w kostke i podsmazyc bez tluszczu. Cebule obrac, przekroic na 6 czesci wzdluz i oddzielic od siebie, podsmazyc na...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=110394
Temat: weganizm
Zły nastrój powoli przechodzi (choć do stanu idealnego jeszcze daleko), więc dzisiaj napiszę parę szczegółów mojego jadłospisu: śniadanie: 1/2 grahamki z pastą z soczewicy, mały słoik oliwek 2 śniadanie: 1/2 grahamki, sałatka z kiełków i jabłka, z olejem rzepakowym 3 śniadanie: 2 kiwi obiad: jaroszek z najlepszej knajpki na świecie, i dallllll najlepsze na świecie bo mojej roboty kolacja: 2 kromki chlebka orkiszowego z pastą z soczewicy, mały słoik oliwek (znowu) 2 kolacja: 2 kromki chlebka orkiszowego z pastą z soczewicy, 1/2 ogórka 3 kolacja: tu pojawia się problem... Jestem ciągle głodna Uważacie że jem w ciągu dnia za...
Źródło: vegie.pl/viewtopic.php?t=1001
Temat: Chudne, schudne i nie przytyję - Bo trzeba twardym być
Cześć Kochane W końcu weekend Właśnie zwlekłam się z łóżeczka i z kawą w ręce przybiegłam zobaczyć co u was słychać. Za pamięcie wczorajsza rozpiseczka: Śniadanie: tościk II Śnidanie: Jabłko i banan III Śniadanie: Kanapna z ciemnym chlebem, szynką drobiową i warzywami Podwieczorek: Batonik muski Kolacja: Kurczak pieczony z sałatką z kiełków grochu Idzie świetnie i bezboleśnie Biegnę poczytać co u was słychać
Źródło: wordpress.diety.pl/viewtopic.php?t=944
Temat: O wszystkim i o niczym
...w papryce (zielonej) z sosem śmietanowym -udka z kaczki -roladki -mięso nadziewane -pieczeń nadziewana -galaretka z groszkiem i kurczakiem, kukurydzą, szynką nadziewaną, -ozorki w galarecie -pieczony ananas -kurczak w sezamie -plasterki łososia z fetą i ogórkiem -melon w szynce -mięso zawijane z jakimś nadzieniem w plasterkach -grzybki -ser pleśniowy -ser żółty -boczek ze śliwką (w formie koreczków) -jaja nadziewane - sałatka z kiełków -sałatka z brokułami, kurczakiem, ogórkiem i pomidorem I nie wiem... Może jeszcze sobie coś przypomnę. EDIT: -chleb -soki -woda z cytryną -napoje gazowane -barszcz -krokiety -szampan -wino czerwone wytrawne -herbata -kawa
Źródło: forum.travian.pl/showthread.php?t=132355
Temat: Sałatki
...208. Sałatka z kapusty pekińskiej 3 Kapusta 1 główka (pekińska), czosnek 3 ząbki, pomidory 1 szt., papryka 1szt. (czerwona), rzodkiewka 1/2 pęcz, rodzynki dużo, majonez Pokroić, połączyć i wymieszać. 209. Sałatka z kapusty pekińskiej 4 Kapusta 1 główka (pekińska), ogórki świeży, ogórki kiszone, pomidory, jajka papryka zielona i czerwona, majonez, sól, pieprz Jajka ugotować na twardo. Składniki pokroić i wymieszać. 210. Sałatka z kiełków sojowych 325 g kiełków sojowych, 1 awokado obrane ze skórki i posiekane, 150 g niewielkich pieczarek pokrojonych w plasterki, 1 łyżeczka soku z cytryny, 150 g gotowanej szynki lub kurczaka pokrojonego w kostkę, 1 łyżeczka sosu sojowego Polewa: 1 łyżeczka musztardy, 50 ml octu winnego, sól i świeżo zmielony pieprz, 150 ml oleju sojowego Umyj, a następnie wysusz kiełki sojowe. Skrop awokado i pieczarki sokiem z cytryny,...
Źródło: beztabu.com/showthread.php?t=12261
Temat: będę najpiękniejszą Panną Młodą! prawda...?
wpadam tylko na raport, bo zaraz się przewórcę, tak zmęczona jestem :mdr: jedzonko: I śniadanie- 2 kromki chleba razowego z parówką 252kcal 2 jabłka 138 kcal II śniadanie- 2 kromki chleba razowego z szynka konserwową 155 kcal obiad: pomidorowa z makaronem i serem (cholera R, wsypal-chcial dobrze, bo zawsze tak jadłam....) 268 kcal kawa z mlekiem 35 kcal kolacja: sałatka z kiełków, sera feta, ogórka i pomidora-140 kcal pokolacja :p :truskawki 64 kcal razem: 1052 kcal :mdr: ruch: 110 min na rowerze, spalone 385 kcal :yipi: pośladki mnie bolą, idę się wykąpac i polożyć.... jutro rano do was wpadnę, obiecuję :) :******************* M
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=417
Temat: Pomysł na ....kiełki
Kolejna sałatka z kiełków soi :) Składniki: 3 porcje: - szklanka kiełków soi - puszka sardynek w oleju - zielona papryka - po łyżce soku z cytryny i sosu sojowego - 2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki - pieprz, szczypta cukru i soli. Wykonanie: Pokrojone na kawałki kiełki soi wymieszaj z rozdrobnionymi sardynkami, pokrojonąw drobną kostkę zieloną papryką, ementalerem pociętym na paski i sosem utar[ym z oleju, jaki...
Źródło: forum.4teens.pl/viewtopic.php?t=8467
Temat: Zgrabna sylwetka:)
...45min rowerem) ale chce wyeliminowac slodycze, ciasta, ciastka itp. no i wszelakie smieciowe jedzenie, nie podjadac miedzy posilkami i pic wiecej wody. Wiem jednak, ze potrzebuje wsparcia dlatego tu jestem. Zdawac raporty, ale i czerpac sile z Waszych sukcesow i moze takze wesprzec tak samo jak ja potrzebujacych. Wiec do dziela:) Zaplanowane na dzis cwiczenia: silownia 1godz callanetics 1godz Posilki: sn - kefir z owocami + nasiona dynii ob - salatka z kielkow + kasza gryczana II ob -
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=6128
Temat: Co masz dzisiaj na obiad? cz. 2
Dot.: Co masz dzisiaj na obiad? cz. 2 ziemniaki, kotlet z kurczaka, salatka z kielkow i soczewicy, grochowka
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=384573
Temat: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..
...10504038) dziś mi jadłospis wyszedł :D 1) zawijaski z sera light, z serkiem twarogowym, tuńczykiem i szczypiorkiem 2) serek wiejski 3) brokuły z feta i oliwkami na ciepło 4) papryka faszerowana warzywami i granulatem sojowym (mrrr) jak dla mnie to moze ledwo 800 kalori tu jest... u mnie dzis tak S koktajl z czytego bialka+jezyny+jogurt nat 100g+blonnik przekaska jablko,serek trojkacik+kawa lunch salatka z kielkow,papryki,salaty i 150g chudego mieska wieprzowego przekaska 3 trojkaciki i redbull bez cukru obiadokolacja pol malego grillowanego kuraka bez skory wieczorem 1-2 drinki z wodki z sokiem bez cukru i cytryna no i co sadzicie?lepiej?
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=302194
Temat: Panny Młode 2008
...z serem feta , sałatka meksykańska, sałatka z kurczaka z ananasem i orzechami, sałatka z szynki , papryki i ogórków, sałatka ziemniaczana z mięsem pieczonym, capresse, sałatka ze słodkich ziemniaków z czerwoną cebulą i orzechami, sałatka wegetariańska, sałatka pekińska z dodatkiem kaczki na miodzie, sałatka koktajlowa z krewetkami, sałatka z makaronem ryżowym i paluszkami krabowymi, sałatka z kaszy kus kus , sałatka z kiełków selera z serem kukurydzą i szynką, sałatka z kurczakiem w sosie curry, sałatka z czerwoną fasolą , kukurydzą i serem, sałatka z blanszowanych pieczarek z zieloną pietruszką sałatka nicejska Zupy: flaki tradycyjne, żurek staropolski z jajkiem i kiełbasą, zupa węgierska, kwaśnica na wędzonce, krem pomidorowo – karotkowy z profitrolką, krem z brokułów z płatkami migdałowymi,...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=239250
Temat: Sałatki
71. Sałatka z kiełków sojowych 150 g kiełków sojowych, 1/2 pęczka natki pietruszki, 1 łyżka ziaren sezamu Sos: 1/4 filiżanki sosu sojowego, 1/4 filiżanki lekkiego octu, szczypta imbiru. Sezam uprażyć na suchej patelni, aż zacznie wydawać mocny aromat. Wymieszać w kubku składniki sosu. Kiełki obrac z włosowatych korzonków, umyc, wrzucić na chwile do wrzątku, odcedzić na sicie, opłukać w zimnej wodzie, osuszyć z nadmiaru wody na...
Źródło: beztabu.com/showthread.php?t=12261
Temat: weganizm
Dziękuję bardzo To lecę z dzisiejszym dniem, bo znowu zapomnę co jadłam. Ziarenkowata bułeczka z tofu, sałatka z kiełków, startej marchewki i banana z olejem. Potem banan. Na obiadek zupka z czerwonej soczewicy. A zaraz będą brokuły z orzechami nerkowymi w pysznym sobie z mleka sojowego (obiecuję przepis w najbliższym czasie, teraz mi się nie chce No i jeszcze bułeczka z tofu :) P.S. Mama zrobiła ciasto Złośliwa... Ale dam radę, dam rade, jestem silna!
Źródło: vegie.pl/viewtopic.php?t=1001