Moonlight Sonata // =*
Temat: rocznik 78, 79, 80..!! jakie jesteśmy?
...rocznik 78, 79, 80..!! jakie jesteśmy?
Clara, mww, Saveme - tłustoczwartkowe pozdrowienia od Sicily, któa pączków nie lubi :D więc pozbawiona jest dylematów. Poza tym ja się nie odchodzam. Nigdy się nie odchudzałam. Noszę "zdrowy" rozmiar 38 i mniej juz chyba nigdy nie będzie. Ale z drugiej strony, wchodzę w mój kostium z matury ;) A to taki mój wzorzec z Sevre jeśli chodzi o moją figurę.
Jestem po sniadanku - pyszna sałatka cesarska - które zrobiłam dla TŻ i dla mnie. Jutro jedziemy na weekend do Dorotowa na Mazurach. Jeden z moich ulubionych hoteli. Popatrzcie jak tam ładnie:
http://www.hotelgalery69.pl/
Poza tym to tęsknię...za Kubą. Nie mogę myśleć o Hawanie, bo mam łzy w oczach. Zwłaszcza, gdy patrzę na zimową Warszawę...
Tym melancholijnym akentem kończę. Ale z usmiechem :-)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=364542
Temat: Dziennik jedzenia
do śledzia to wódeczka bardziej! dwie parówki, grzanka pełnoziarnista, serek czosnkowy, camembert ziołowy, pomidor i papryka sałatka cesarska (sałata, kurczak, bekon, jajko na twardo, sos tysiąca wysp) grzanka z chleba ziarnistego z mozarellą (+ oliwa z czosnkiem)
Źródło: psyche-soma.com/viewtopic.php?t=1340
Temat: Walka Z Tłuszczem
Dot.: Walka Z Tłuszczem Dzisiaj u mnie trochę dziwnie... zjadłam o wieele więcej w porównaniu do poprzednich dni :eek: - jajecznica z 1 jajka z kiełbasą, kromka chleba - jogurt musli i bułeczka sojowa - 3 kostki czekolady - sałatka cesarska (sałata lodowa, pomidor, johurt naturalny, kawałeczki pieczonego kurczaka, parmezan - polecam!:D) - 2 parówki, bułka sojowa - duża garść orzechów, suszonych daktyli i moreli :love: Nie wiem jak mam ocenić ten dzień, nawet nie chce mi się zliczać kalorii... Chce się komuś? :hahaha: W każdym razie - przypuśćmy, że to dzień nakręcania metabolizmu;) Ale nie uznaję go za stracony, bo zaliczyłam godzinny spacer...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=54556
Temat: Ryczaca czterdziestka-czas na zmiany!
Na sniadanie jem zazwyczaj kromke chlebka pelnoziarnistego z chuda wedlina,pomidorem, ogorkiem, papryka lub serkiem,szczypiorkiem, rzodkiewkami, lub owsianke bez cukru z chudym mlekiem. Na obiad ryba lub chude mieso na parze z warzywami lub salatka cesarska, lub z grilla, lub lekka zupka. Na kolacje kromka chleba tak jak na sniadanie lub jakis owoc Dwie male przekaski w postaci marchewki,ogorka,papryki lub owocu. Unikam alkoholu, cukru, slodyczy ,tluszczu. Ograniczam sol. To tyle.
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5140
Temat: przepisy na upalne dni
Dot.: przepisy na upalne dni takie jak teraz Sałatka Cesarska 1 opakowanie "Sałatki Cesarskiej" Felco 3-4 ugotowane młode ziemniaki 1 pomidor 1-2 jajka ugotowane na twardo główka zielonej sałaty szczypiorek śmietana albo majonez 2 łyżeczki musztardy sól, pieprz do smaku Sposób przyrządzania: Ogórek, pomidor i ziemniaki pokroić w plasterki. Jajka pokroić w ćwiartki. Szczypiorek posiekać. Zawartość opakowania "Sałatki...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=63777
Temat: Czy ktoś zna przepisy na zdrowe jedzenie?? :)
Dot.: Czy ktoś zna przepisy na zdrowe jedzenie?? :) Ze zdrowych potraw w moim wykonaniu polecam: 1. Ryba (najbardziej lubię Pangę) gotowana na parze z warzywami - po ugotowaniu przekładam na półmisek, dekoruję i zalewam galaretką 2. Pierś z kurczaka gotowana na parze z warzywami Te warzywa to najczęściej mrożonka tzw. sałatka cesarska (w jej skład wchodzi marchewka, kalafior, brokuły) Przygotowywuje się to około 15-20 minut (włożenie do garnka, ugotowanie) Moja mama ma poważną chorobę jelit i w zasadzie mało jest potraw, które jej nie szkodzą, a te wożę jej nawet jak leży w szpitalu. Pozdrawiam
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=120428
Temat: spis tresci
...warzywno-serowa- sałatka z gyrosem Grecka sałatka makaronowa ŻÓŁTA SAŁATKA Sałatka chińska Sałatka z kalafiora salatki z zupek chinskich Sałatka z selerem Żydowska sałatka z wątróbki SAŁATKA Z KALAFIORA I POMIDORÓW sałatka z pieczarek warstwowa sałatka z tuńczykiem, salatka z tunczyka SAŁATKA Z ZIEMNIAKÓW I BROKUŁÓW na ciepło Warzywny ogródek Sałatka Krabowa Caprese w wersji extended Sałatka cesarska Salatka z pory Salatka z ryzem. sałatka z fasolki szparagowej sałatka z uszkami, serem, szynką, szczypiorem, papryką Sałatka chrupiąca Sałatka z selera naciowego sałatka cyklamenowa z aksamitnym sosem -------------------------------------------strona 2 Sałatka z gotowanych pieczarek Sałatka włoska z tuńczyka SAŁATKA MEKSYKANO SAŁATKA SEROWA DO PIECZYWA Sałatka...
Źródło: mojeulubioneprzepisy.jun.pl/viewtopic.php?t=142
Temat: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::.. Witam witam :D Ja dzisiaj jestem happy, bo dostałam w pracy umowę do końca następnego roku, a spodziewałam się 6 miesięcy!!! :) I awansowałam :jupi: Aby to uczcić pochłonęłam zbyt dużo czekolady, była przeeeepyyyszna :D Na obiad sałatka cesarska więc trochę się "wyrówna"...;) I wolny weekend przed Nami sialalaaalaaaaa.... :lol:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=348374
Temat: kajeczka caffe
Znowu te gnomy... Dzisiaj w menu: 1. Gnomie szaszłyki na ostro. 2. Rumsztyki z Gnoma. 3. Sałatka Cesarska z Gnomami. 4. Gnomi deser z Truskawkami.
Źródło: ged.kylos.pl/miedzywersami/viewtopic.php?t=45
Temat: salatki
...na pół). Ser kroimy w plasterki, awokado obieramy, przekrawamy na pół, usuwamy pestkę, kroimy każdą połówkę na 8 kawałków. Powinny wyjść zgrabne plasterki. Układamy na talerzu w okrąg na przemian pomidor, ser, awokado. W środek wkładamy gałązkę bazylii, resztę bazylii siekamy. Skrapiamy oliwą, octem, posypujemy bazylią, solą i pieprzem. Powinno chwilkę się schłodzić. Dobrze smakuje z bułeczką z masłem ziołowym. Sałatka cesarska · 1 duża sałata rzymska (mogą być dwie kolorowe) · 100 g bekonu · 2 tosty lub 2 garście gotowych grzanek do sałatek · 2 świeżutkie jajka · 2 ząbki czosnku · 3-4 łyżki soku z cytryny · 100 ml oliwy · 3 łyżeczki sosu Worcester · 2 filety sardelowe · kawałek parmezanu (50 g), może też być tarty · sól, pieprz · olej do...
Źródło: mojeulubioneprzepisy.jun.pl/viewtopic.php?t=16
Temat: Drużyna Pierścienia - Strepi w natarciu :)
...znów rozmowę, bo dzisiaj to było w takiej jakby agencji pracy, i babeczka stamtąd poleciła mnie na rozmowę na poniedziałek. Więc mam rozmowę w dość znanej firmie nawet :) Ale dziwne to, bo dział księgowy, idę tak naprawdę zobaczyć co będzie, bo mojego życia ostatnio to nie da się zaplanować i tak naprawdę to nie wiem gdzie będę jutro :) Raport za dziś (znowu dziwny i znowu restauracja): bułka + wędlinka = 335 kcal (sporo tego było) sałatka cesarska z krewetkami = ??? ok. 300 kcal, moim zdaniem 1/2 ciastka owsianego = 65 kcal spaghetti z sosem pieczarkowym = 450 kcal druga połówka ciastka = 65 (dopiero będzie) RAZEM: 1215 kcal, z tym że restauracji ocenić nie mogę :) Nienajgorzej? Oj, różnie to bywa... Tak czy inaczej, jest nieźle! Buziaki Dziewczynki
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=3255
Temat: Ryczaca czterdziestka-czas na zmiany!
...1. jesc tylko to co mam zjesc 2. cwiczyc tyle ile zaplanowalam 3. przewidziec imprezy i zaplanowac madrze co bede jesc i pic 4. szybko niwelowac ewentualne wpadki (zaraz na drugi dzien) 5. monitorowac wage Mam nadzieje,ze z Wasza pomoca i wsparciem mi sie uda. Na dzis juz zaplanowalam jadlospis i bede sie go trzymac. Nie ma zmiluj.:mdr: Sniadanie:owsianka zchudym mlekiem i kiwi Przekaska: marchewka Obiad:losos na parze , salatka cesarska Przekaska:jablko Kolacja:salatka z pomidora, ogorka kiszonego i papryki,kromka chleba pelnoziarnistego z poledwica sopocka ---------- Wiadomość dodana o 15:08 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:52 ---------- wykonana aktywnosc fizyczna: 500 kalorii na orbitreku(prawie godzina) 100 kalorii steperek 20minut wibracji 5 minut twister 100 brzuszkow 30 damskich pompek Jestem z siebie dzis...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5140
Temat: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
...stylu polud.zach. f2: -jesienna zupa jarzynowa -kanapka z maslem arachidowym i zielonym jablkiem -seler naciowy nadziewany bialym serem z ziolami i orzechami wloskimi -wielozbozowe kanapki z ogorkiem i rukwia wodna -popcorn serowo-pieprzowy -cieply dip z karczochow -kremowy teksansko-meksykanski dip fasolowy z pieczonymi frytkami z tortilli salatki f1: -salatka szpinakowa z pieczarkami na cieplo -salatka z jicamy, pomidorow i czarnej fasoli - salatka cesarska bez jajek -wstazki z salaty -chrupiaca salatka z tempehem -salatka z fety, ogorka i rzodkiewki -prosta salatka z rukoli -trojkolorowa salatka -salatka z indyka w stylu antipasto -salatka z krewetek i selera naciowego -salatka z awokado, jablka i czerwonej salaty lisciastej [nie pytajcie, napisali, ze 1faza...] -salatka z bialej fasoli -salatka z kurczaka z przyprawa cajun f2: -salatka z kurczaka, zielonych warzyw...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=240678
Temat: Pogaduszki walczących z kaloriami cz. 2
kurcze, chyba nie skopiowalam ze swojego konta diety na miesiac - mam tylko 1 i 2 tydzien :placze: tyZamknij VITALIA.PL - Agnieszko - plan posiłków Poniedziałek (28 kwietnia 2008 r.) Śniadanie Drugie śniadanie Kanapka z polędwicą, Herbata bez cukru Kanapka z polędwicą 100 g Herbata bez cukru 1,4 x szkl. (0,3 l) Koktajl witaminowy, Kiwi Koktajl witaminowy 250 g Kiwi 100 g (1 x średnie) Obiad Przekąska Sałatka cesarska, Kasza gryczana, Woda niegazowana FELCO -
Źródło: rodzinko.pl/showthread.php?t=3578
Temat: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)
...i na przekor mu powiedz ze specjalnie dla niego przytyjesz jeszcze 20 kg:hahaha: To nie zadziała ;) On uwaza ze ja sobie na złość zrobie - bo przeciez on sobie moze znalezc inna :P: Nooo ogólnie :D Cytat: Napisane przez mischievous (Wiadomość 14962789) orisha wlasnie.. kopnij go w d...:pala: brzydki Tz! :D Well.... bardzo chetnie :D Na lunch - sałatka cesarska - sałata, kurczak, boczek (yyy) i pomidorek :) Wieczorkiem fitness, chociaz na chwile obecna marze o polozeniu sie do łozka... Jestem TAAAAKA śpiąca!
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=344719
Temat: co do pieczonych camembert`ów?
właśnie przyszłam powiedzieć, że to moja wersja - camembert zapiekany i sałatka cesarska. plus oczywiście może być żurawina do sera. serki są okropnie syte, więc chyba nie ma co przesadzać z ilością dodatków. ja robię "cesarską" tak: - sałata lodowa (mix sałat) - papryka czerwona - czerwona cebula - pierś z kury - pomidory - grzanki z białego pieczywa - (opcjonalnie) anchois - sos majonezowo-czosnkowy (to wersja z knajpy, w której pracowałam - smakuje mi bardzo). aa!...
Źródło: suczyniec.pl/viewtopic.php?t=16622
Temat: Pomocy!!! Po ślubie zmieniłam się w odkurzacz :(
...walczę straciłam tyle przede wszystkim ruchem,ruchem i ruchem :) a później dopiero rezygnacja z jakiś serów,słodyczy,słodkich napojów ja najbardziej tyje od podjadania i od jedzenia wieczorem (wiec przestrzegam) bardzo dobrze,ze jesz często ale w malych ilosciach :) skoro masz mozliwosc przygotowywania/odgrzewania posilkow w pracy mysle ze warto zabierac obiad tam a kiedy maz bedzie palaszowal swoj obiad uraczyc sie ryba bez ziemniakow, sałatka cesarska z piersia kurczaka lub poprostu jedzcie razem np rybę,kurczaka ale ty zrezygnuj wieczorem z ziemniakow,sosów-zamiast np lekka sałatka ..przynajmniej ja bym tak zrobila bo gdy rezygnuje z późnych kolacji i jem do godziny np 18 to bez jakiegokolwiek wysiłku chudnę :) ps. podziwiam za 6W ja kiedys wytrzymałam 14 dni ale niestety bardzo szybko mi się znudziły te ćwiczenia :P i nie miałam przez to motywacji,aczkolwiek było...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=868
Temat: [Propozycje] Menu weselne
...Gras” i ravioli z bażanta z kremowym sosem truflowym, sałata ruccola z parmezanem Dania główne Kaczka pieczona po staropolsku z jabłkami sos wiśniowy, ziemniaki z majerankiem Desery Mus z białej i ciemnej czekolady z lodami waniliowymi Bufety wieczorne Włoski Dania zimne Szynka parmeńska z melonem Mozzarella a’la Caprese Warzywa z grilla Półmisek z mortadelą i salami Sałatka z tuńczyka Sałatka cesarska Bar sałatkowy a’la Sheraton Desery Tiramisu Panna Cotta Bar z lodami włoskimi podawanymi z tradycyjnymi dodatkami Tort weselny (truskawkowy) Napoje Wino musujące na powitanie gości Wino białe Wino czerwone Wybór soków Napoje gazowane Woda mineralna Kawa, herbata.
Źródło: suczyniec.pl/viewtopic.php?t=2515
Temat: Ryczaca czterdziestka-czas na zmiany!
...---------- Wiadomość dodana o 08:11 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:01 ---------- Lawendko,Kotku,Izuniu Bardzo dziekuje, ze do mnie wpadlyscie, tez buziam.:D:D Lookrecjo, Bozenko Dzien byl rzeczywiscie bardzo udany, wszystko gladko szlo i nie bylo wiekszych problemow. Jadlospis: -kromka pelnoziarnistego chleba z pomidorem, kawa+ herbata zielona -jablko,kawa -sushi -jablko,herbata zielona -losoc na parze, salatka cesarska, pomidor Na przekaske troche migdalow.
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5140
Temat: Wayne's Coffee - druga szansa -> relacja
...ceramicznych (jak w Greenie), a nie w papierowych (jak w Coffee Heaven *) Program lojalnościowy jest kopią programu z Coffee Heaven, Green Coffee i Daily Coffee. Teraz trochę o cenach produktów: Quiche bazylia/pomidor: 15 zł (na zdjęciu) - miło, że dają sałatkę mocno cebulową (w Greenie dostaje się quiche i zaledwie 3 oliwki i 2 "kółka" cebuli), Mi quiche smakował, a sałatka była wręcz bardzo dobra. Quiche z bekonem: 15 zł Sałatka cesarska z łososiem 17 zł Bagietka szynka-ser, mozarella-pesto lub klubowa (nie wiem, co tam w środku jest): 11 zł Lasagne z warzywami 17 zł Focaccia brei-indyk, mozarella-pesto 15 zł Dime cake 9,50 zł Duży muffin czekoladowy (przypomina mi trochę te z Starbucks. Na drugi raz poproszę o podgrzanie.) lub jabłko-cynamon 7,50 zł Biscotti (twardy "herbatnik") mały 2 zł, duży 3,50 zł Ciastko owsiane 5 zł Mały...
Źródło: wirtualna.warszawa.pl/forum/showthread.php?t=3899
Temat: DIETA ZUZLA XXV
menu na czwartek 7.00 ryż basmati, ser chudy 100 gram, jogurt naturalny 0%, pomidory, ricore z mlekiem 0, 5 % 10.00 makaron durum, ser chudy, jogurt naturalny, ogórki 14.00 zupa jarzynowa na indyku, sałatka cesarska: sałata, rukola, rzodkiewki, pomidor, cebula, ogórek, pierś kurczaka pieczona, oliwa, cytryna mniam 19.00 łosoś pieczony, małosolne, trochę fasolki szparagowej na zimno (bo lubię)
Źródło: montignac.com.pl/forum/viewtopic.php?t=5330