Moonlight Sonata // =*
Temat: przekaski
*szynka parmenska/szwarcwaldzka (ja wole tę drugą)
* salata rukola
*parmezan
*gruszka lub melon
*oliwa z oliwek+ocet balsamiczny/ew. pieprz
w wersji SALATKA:
rozkladamy rukole na plaskim polmisku, na nią kladziemy plastry zwinietej szynki, na to plasterki melona lub gruszki (jeden i drugi owoc super pasuje), scieramy parmezan na grubych oczkach, mają byc duze platki, polewamy oliwą i octem
w wersji KORECZKI:
zawijamy w szynke kilka galązek rukoli+plasterek owocu+parmezan, polewamy...
Źródło: suczyniec.pl/viewtopic.php?t=693
Temat: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
...przez Mariolcia =P (Wiadomość 17396680) no mi tu tez nie po drodze, ale jak bede w domku to moze sie przejade do lidla:) co tam jeszcze fajnego daja dukanowego? ja osobiście w lidlu zakupuje chudy twaróg 0,5% tłuszczu, plus kefiry , jogurty naturalne.:ehem: z twarogu uwielbiam robić placki serowo - kukurydziane na słodko pychotka. a dzisiaj dodatkowo zakupiłam warzywek w lidlu typu sałata rukola i inne
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=404787
Temat: PRZEPISY NA SWIĄTECZNE PYSZNOŚCI
W ubiegłym roku robiłam dla odmiany, zamiast pieczonego tradycyjnego karpia solę zapiekaną we włoskim Pesto (takim do makaronu) szpinakowym i pomidorowym i z pomidorkami koktajlowymi. Szybko i smacznie. Wszystkim smakowała też potrawa przystawka podana na pierwszy Dzień Świąt: sałata rukola, doprawiona sosem winegret z dodatkiem miodu, odrobiny musztardy, wymieszana z rodzynkami, posypana prażonymi pestkami z dyni.
Źródło: forum.muratordom.pl/showthread.php?t=27200
Temat: Co na sniadanko jesienią
obowiązkowo (jak nie zaspię): ciabata cebulowa, pokrojona na kromeczki i zgrilowana w piekarniku, potem polana oliwą z oliwek, posypana ziołami (bazylia, oregano itp), a do tego: sałata/rukola, pomidor zwykły i suszony, kapary/oliwki i ser pecorino romano z sosem - oliwa z oliwek , olej rzepakowy, czosnek, sos sojowy, ocet balsamiczny, troszkę miodku, sól, pieprz, ziołka pychaaaaaaaaa
Źródło: forum.we-dwoje.pl/viewtopic.php?t=409
Temat: Co dziś zjesz lub zjadłaś?
7.30 pomarańcza 8.00 5x wasa +serek lidl o.1% linessa +pomidor i zielony ogórek na kanapki 9.30 kawa+fruktoza 1 łyżeczka,mleko 1% 12.30 sałatka: pomidory koktajlowe, sałata rukola, sere feta około 100 g,, pare kawałków sera typu brie, zielony ogórek 17.30 ryba panga, surówka z kiszonej kapusty 1,5 litra wody aerobic 1 h - jaka wasa? (nie każda jest dozwolona) - ile serka linessa (ma ograniczenia do 100g) - serka ze śniadania i fety nie powinno być więcej niż 100g łącznie wasa sport zrezygnuje z czesci fety na obiad dziekuje
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=33
Temat: Dzieci grudniowo-styczniowe 2006/7 III
...fiu Nina to faktycznie ma charakterek! Olaf jakoś nie zazdrosny. Tylko jak sie przytulamy z Tz to od razu przychodzi i sie wtarabania coby uczestniczyć jako członek rodziny. Gartulacje dla Tuptusia Olafka! U nas tez popularne takie przyczepki. Sliczne zdjecie to usmiechniete z telefonem i to jak wyglad przez swoje okienko Elu mam nadzieje ze sie bedzie dobrze Wam jezdzić spacerówka. Oststnio u kolezanki jedlismy sałatke. Daje przepis bo jest przepyszna: sałata rukola, pomidorki koktajlowe, podprazone na patelni orzeszki pinowe, parmezan w listkach. Wszystko wymieszac, polac oliwa z oliwek. Jem juz od tygodnia i nie moge sie najesc. Uwielbiam ja. Ale nie kazdemu moze podpasowac salata bo jest dosc wyrazista w smaku i ostra. Olaf ma faze na samochody. A jak juz jakas karetka co ioio robi to szok. Potrafi godzinami jezdzic samochami po wszytskim, po meblach, telewizorze, po nas.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=240294
Temat: Niech z paczusia zrobi sie niteczka - czy jak przemoc wlasnego "swiniaczka"... ;)
Do raportu marsz.... maLENKI srodkowo-tygodniowy RAPORT: Jedzeniowo miedzy 5:30 a 19:00h :arrow: shake z mleka sojowego, mleka 1,5%tl., otrebkow owsianych, banana i odrobiny odzywki bialkowej, :arrow: srednie jablko + zolta sliwa duuuza ;) :arrow: 2 kromeczki chleba pumpernickla z piersia z indyka grillowana, odrobina serka twarogowego z ziolami + 400 g warzyw mieszanych swiezych ( salata rukola, rzymska, pomidory, ogorek i czerwona papryka) :arrow: 3 male kosteczki gorzkiej czekolady z migdalami (80% kakao) :arrow: wielka porcja salatki ze swiezej marchwi, zucchini, z jednym kartofelkiem w mundurku gotowanym, ogoreczkiem konserwowym i sosem ziolowo-smietankowym + 200g sledzika rolmopsika :arrow: 150ml mleka, 1,5l Evian, 1,5l zielonej herbaty japonskiej z kawalkami jablek i kolendra, 0,5 l herbaty tajwanskiej...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2286
Temat: Piersi Z Kurczaka:)
...Pdbijam watek i pisze szybciutko, ze powyzszy przepis jest suuuuppppeeeerrrr!!! A oto moj: Sałatka rukolowa z kurczakiem w zaleznosci od ilosci osob - piers kurczaka lub 2 piers pokroic w drobne kosteczki, dodac swiezy rozmaryn, skropic cytryna, dodac czosnek, pokrojony na kilka mniejszych kawaleczkow, posolic, popieprzyc i polac oliwa z oliwek. Taka marynate odstawic na minimum 2 godziny do lodowki. Na salatke potrzeba nam: salata rukola pomidory - najlepiej koktajlowe ser parmezan utarty na tarce o duzych okach cebulka najlepiej czerwona, pokrojona w cienkie polplasterki sol pieprz oliwa z oliwek dla chetnych ocet balsamiczny z Modeny lub wersja 2: sol, pieprz, lyzeczka keczapu, lyzeczka majonezu Wszystkie skladniki salatki wymieszac, kurczaka usmazyc dodajac ewentualnie jeszcze troszke oliwy z oliwek, dodac do salatki nadal cieplego, przyprawy na sos dodac na...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=55068
Temat: Gotowalnia - sekrety kuchni mineraloholiczek
...razem z mąka do uzyskania konsystencji gęstej konsystencji ciasta. Dodać pokrojone warzywa i owoce morza, sos sojowy, przyprawić solą i pieprzem. Smażyć na mieszance oleju sojowego i sezamowego(najlepiej, opcjonalnie tylko sezamowy.. choć myśle ze na zwykłym oleju też bedą smaczne, choć bez tego charakterystycznego dla oleju sezamowego aromatu). Smażyć z dwóch stron. Gotowe:) Wg przepisu można naleśniki serwować zawiniete w rulon z sałata(rukolą, czerwoną itp) w srodku. Ja smazyłam mniejsze porcje i do tego dwa sosy-słodko-kwaśny z trawą cytrynową i drugi czosnkowy:) Można jeszcze przygotować w miedzyczasie cukinie w tempurze(bardzo prosta w wykonaniu, też jest na zdjęciu) cukinie kroimy w plasterki, przygotowujemy ciasto na tempurę: 2 całe jajka, poł szklanki mąki pszennej, 1/4 szklanki mąki kukurydzianej, nieco ponad pół szklanki lodowatej wody....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=375354
Temat: Warszawskie Restauracje
...Goście warszawskiego hotelu Sheraton mogą skosztować dań zainspirowanych podróżą kulinarną Artura Grajbera do Włoch. Restauracja The Olive przygotowała bowiem nowe, włoskie menu. Szef kuchni odbył podróż do Toskanii i Sycylii. Efektem wyprawy jest menu składające się 27 dań i deserów. Wśród nowych propozycji znajdą się m.in. lekko obsmażany tuńczyk i krewetki z karmelizowanym arbuzem i pikantnym sosem pomarańczowym, sałata rukolą z serem grana padano z pomidorami koktajlowymi i oliwą truflową, sycylijska zupa rybna z oliwkami i ziemniakami.
Źródło: travelforum.pl/showthread.php?t=1345
Temat: Przysmaki waszych psów?
Nie prawda.. sałata rukola też jest przepyszna :D
Źródło: dogomania.pl/showthread.php?t=79251